出门在外
上厕所就像拆盲盒：
马桶里
可能有刚喷过的消毒液
可能有纸
也可能有屎
好不容易做完心理建设
“啪嗒”一声
水花精准命中屁股
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有的人开始疯狂脑补：
“这水得多脏啊！”
“我会不会染上什么大病！？”
省流版
水花溅屁股基本不会得xing病！
便后不洗手就吃东西，更危险！
怕溅水，拉之前先铺张纸压水花
简单地说：上个人拉了什么，水里就有什么。
就算冲过，也可能残留含细菌/病毒/寄生虫的排泄物[1]。
（图源：soogif）
但“水里有菌”和“你被感染”，中间差着十万八千里。
想靠一滴水花就得xing病，必须同时满足[2]：
上一个人恰好有xing病，且留下大量新鲜分泌物
你屁股上，恰好有开放性伤口
水花长了眼，恰好精准溅进伤口
溅入的病菌，恰好足够多
你的免疫力，恰好处于低谷……
这几个“恰好”如果同时发生，建议你去买彩票。
更何况，绝大多数性病的病原体（如梅毒、淋病、艾滋病等），离开人体后极其脆弱。
遇冷水很快失去活性，没有持续传播和引发感染的可能！
上厕所真正要防的，是你的手。
配资行情马桶冲水时，会把携带病菌的水滴打碎成细小的水雾（气溶胶）。
如果不盖盖，它们就会在空气中悬浮，悄无声息落到抽水按钮、门把手、水龙头、纸巾盒等各处[3-5]。
如果你洗手敷衍了事，又直接揉眼睛、抠鼻子、直接拿汉堡吃……诺如、轮状等多种肠道病原体就会进入你的身体！
很多时候，在外吃完饭拉肚子，真不是饭菜不干净，而是你没洗干净手！
想在公厕里“全身而退”，做好这4步：
1.冲：坐下前，盖上盖，先冲一遍。
2.铺：在水面上铺两张可溶的卫生纸，然后“干大事”。
3.盖：盖上盖子再冲水。
4.洗：用洗手液认真洗手至少20秒（心里默唱两遍《生日快乐歌》）。
以后出门上厕所，别再疑神疑鬼啦。
你有什么绝密的“厕所防身秘籍”？
来评论区教教大家！
审稿专家：李侗曾
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师
参考文献
1.Taherabadi N, Vaghar M E, Matini E, et al. A survey of public restrooms microbial contamination in Tehran city, capital of Iran, during 2019[J]. Journal of Family Medicine and Primary Care, 2020, 9(6), 3131–3135.
2.张学军, 郑捷. 皮肤性病学[M]. 9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018: 89-96.
3.Bound W H, Atkinson R I. Bacterial aerosol from water closets. A comparison of two types of pan and two types of cover[J]. The Lancet, 1966, 287(7451): 1369-1370.
4.Schreck J H, Lashaki M J, Hashemi J, et al. Aerosol generation in public restrooms[J]. Physics of Fluids, 2021, 33(3): 033320.
5.Suen L K P, et al. The public washroom–friend or foe? An observational study of washroom cleanliness combined with microbiological investigation of hand hygiene facilities. [J]. Antimicrobial Resistance & Infection Control, 2019, 8(1):47.
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